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寝違え


暑い夜は
アイス枕を使って寝ることがあります

熱があるわけではないので
タオルにくるんだ状態だと
頭を冷やし過ぎてしまうのか

頭クラクラとなっている事があるので

タオルを重ねてぐるぐるか
キルトの小さなのを
タオル巻きの上にかけて

冷たすぎず
なんとなくヒンヤリの
状態で寝ると
朝のクラクラは無いので
解決だわ
寝違え_c0360378_21260527.jpg


と思ったら
枕の高さが変わるので
ちょっと
首に間違いが起こることがあります

難しい




by oharicot | 2017-07-16 21:46
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